這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
如果你是屬猴的人，那麽最佳的旺運顏色之一必須是紅色。 在中國文化中，紅色顏色代表著喜慶和好運。 在2024年，穿著紅色的衣服或佩戴紅色的飾品將會給你帶來生生不息的好運! 黃色 屬猴的人可以選擇黃色來增加他們的運勢在中國文化中，黃色代表著幸福、健康和快樂。 如果你是屬猴的人，那麽黃色將成為你另一個最佳的旺運顏色。 更重要的是，黃色也可以帶來智慧和財富，幫助你在2024年取得更多的成功。 粉色 屬猴的你，往往在人群中最閑不住。 人氣高，在哪都挺受歡迎。 不過人緣太好，也會給人造成一些困擾。 尤其在個人情感方面，常引起誤會。 選擇粉色來穿戴和裝飾將會帶給你好的桃花運和財運。 粉色代表愛、浪漫和溫暖，適合屬猴的人在2024年尋找愛情，也可以在財富上給予你一些好的運氣。
女星小S（徐熙娣）與老公許雅鈞結婚多年，育有大女兒Elly（許曦文）、二女兒Lily（許韶恩）與小女兒許老三（許曦恩），三位女兒都各有特色，也遺傳了小S的美貌。 日前小S被曝帶著三位女兒一起去到首爾遊玩，並且還親切與粉絲合照，除了小S被讚，已經登上過螢光幕的Elly和Lily，更是被許多網友指出美貌不輸媽媽。 Elly（上）與Lily（下）因高挑外型被網友大讚。...
那么，身强身弱到底是什么意思呢？简单来说，就是看八字中除了日元天干之外的七个字的五行，究竟是对日干起到帮扶作用的多，还是起到克制或泄气作用的多。如果是帮扶作用，就是身强；反之，如果是克制或泄气作用，就是身弱。 在生活中，身强身弱对人 ...
許多人除了平時修剪頭髮以外，也會修剪私密處的毛髮。 一位男子表示，近日他把下體處的陰毛修得太短，結果因此搔癢到無法入睡，無奈之下只好上網求助。 沒想到一名內行的女網友分享建議，「我維持白虎幾個月了」，讓許多人歪樓直呼「沒圖沒真相」。...
二、泰山石敢当的风水作用 泰山石是一种风水石，具有吉祥如意、富贵长寿、镇宅慑邪的特殊寓意。 我国自古流传至今的一种镇灾压殃的习俗，就是立一块刻有"泰山石敢当"的石头，据说，"泰山石敢当"有"石敢当，镇百鬼，压灾殃，官吏福，百姓康，风教盛，礼乐张"之赞誉。
區域爭議 將軍澳新市鎮和香港其他新市鎮不同之處，就是和同區舊墟市（ 西貢市 ）相距甚遠，反而靠近 東九龍 [註 1] ，故不少地方行政及社區工作亦從屬「東九龍」，例如區內警署及消防局皆屬東九龍區、 靈實醫院 和 將軍澳醫院 隸屬醫管局 九龍東聯網 。 加上1980年代的電話簿亦把整個西貢半島歸入「3」字頭的九龍電話區號，一些商業機構和傳媒亦習慣沿用舊有分區，至今仍錯誤渲染新市鎮為九龍的一部份，也會有人以為是九龍市區的拓展部份，視作市區內的一個區域，並不會看作為新市鎮。
大門旁就是廁所、衛浴，注意這10點 | 風水喜忌 林子玄八字命理專欄 發佈於 林子玄八字命理專欄 2023/09/18 閱讀時間約 1 分鐘 大門進入就是廁所，它是一項缺點，注意這10項 這類格局在套房是最多的，也有不少出現在大坪數的房子，我會把他例入缺點的範圍，不是凶的意思，只是不得其吉而己 廁所我也是很在意，一點點奇怪的味道我也會受不了，尤其學了風水之後，更是注意很多的小細節，廁所最重要的是[水氣、臭氣]，以下10點是我平時就會注意的地方 1.洗完澡，地上的水要擦乾一點、牆上也行 2.馬桶水箱放專用清潔劑、除臭、除菌 3.不要有積水的容器、植物 4.雜物要少，洗澡用品太多太雜，用完再買 5.有窗戶開窗戶，不要關 6.門簾過門的一半長 7.平時廁所門關上 8.排水溝清潔、臭氣上升
Photo by tottokoさん@GreenSnap ブドウの 花言葉は「陶酔」「思いやり」「忘却」「慈善」 です。 「陶酔」や「忘却」といった花言葉は、ブドウ酒でもあるワインに由来します。 「思いやり」や「慈善」は、自生するブドウに由来し、お腹を空かせた人が通りがかったときに見つけたブドウによって空腹を満たしたことからと言われています。 ブドウを詳しくみる ブドウとはどんな果物？ Photo by atsuさん@GreenSnap ブドウはブドウ科ブドウ属の落葉性つる植物です。 中央アジアや地中海沿岸などを原産地とし、 暑さにも寒さにも強い と言われています。 近年では日本の気候に適していることから、北海道から九州にかけて広い範囲で育てられています。
如何睡飽
